Trener presonalny i co dalej?



Witajcie!!


W dzisiejszym wpisie będzie o czymś zupełnie innym niż dotychczas. Jakiś czas temu wspominałam Wam, że ma się pojawić mała ewolucja na blogu. Oto i ona. Fitness!! Czyli o tym jak to jest trenować pod kontrolą Trenera Personalnego! 




Jaki jest mój plan? Pisać dla Was raz w tygodniu taki podsumowujący wpis o tym co się działo podczas treningów. Jakie są moje wrażenie. Nie będę owijała w bawełnę i pisała, że jest lajtowo. Bo nie jest- jestem już po pierwszym treningu... Byłam wczoraj. Łatwo nie było ale naładowało mnie to pozytywną energią(serio) Marcin- mój trener niesamowicie motywuję - nie ma, że boli. I to jest w tym najlepsze, że stoi obok osoba,  która bacznie czuwa nad tym co i jak robisz.  cyt. podnosimy biodra, wytrzymasz, jeszcze 10 sekund.... Po mimo tego, że wymęczyło mnie to bardzo nie mogę się już doczekać środy. Znowu damy czadu. Będę również przy okazji poruszała temat diet, suplementów diety. Picia białka(dobre nawet) dlaczego WARTO to robić. Jeśli sami macie jakieś pytania? Śmiało możecie pytać. Na wszystko będę się starała odpowiedzieć. Moje treningi będą 2-3 razy w tygodniu więc będzie o czym pisać. Trenuję nie po to by schudnąć. Moim celem jest wysmuklenie sylwetki oraz ujędrnienie ciała. 




Wszystko to robię dla ciała! Wierzę, że efekt będzie zaskoczeniem dla samej siebie. Oczywiście moje zdjęcia przed rozpoczęciem współpracy z trenerem będą zestawione ze zdjęciami na których będzie widoczny efekt całego przedsięwzięcia. Mam nadzieję, że mój pomysł spodoba się Wam na tyle, że nie będziecie mogły się doczekać nowego wpisu... Obiecuję też dużo więcej zdjęć. No nic oswójcie się z tematem i dajcie znak w komentarzach czy podoba się Wam moja inicjatywa?  Pozdrawiam.





A o rozdaniu pamiętacie?? 





instagram